Page en Construction. 20/9/24
Studio de yoga:
Cours et soutien individuel en présentiel
Laboratoire argentique et studio photo:
Prise de vues et ateliers photographiques – procédés argentiques et numériques
Médiation artistique et corporelle
UNE APPROCHE INTERDISCIPLINAIRE
Mon approche d’enseignement intègre mes diverses compétences en associant le ressourcement et la créativité. Il s’agit d’une approche qui est unique mon parcours d’artiste ayant grandi avec une pratique de méditation et de yoga, et l’influence de mon éducation à la faculté de Bard College, connu pour son approche d’études interdisciplinaires des arts et sciences libérales.
Mes cours sont inclusives et accessible à tous.
Laboratoire argentique et studio photo:
–prises de vues professionnels numérique et argentique
–ateliers de photographie argentique
http://kristaboggs.fr/photographe/
Studio de yoga: Cours et soutien individuel en présentiel
Yoga pour la santé digestive.
Cours et soutien individuel suite aux ateliers Yoga et Santé Digestive: Objectif Intuition et Microbiote.
http://kristaboggs.fr/yoga/atelier-sante-digestive-et-microbiote/
Séances de yoga sur mesure, pratiques douces et ressourçant, spécifiques pour la santé digestive générale et adapté pour des conditions spécifiques. Ce suivi suite à l’atelier permet de soutenir et approfondir les principes appris lors l’atelier et d’incorporer une approche intégrale et une pratique pérenne pour amener un ensemble de délicieuses pratiques pour servir notre centre pleinement.
Yoga spécifique pour le stress & anxiété chronique:
Je suis formée dans des techniques de yoga sensibles au traumatismes qui agit directement sur le système nerveux autonome et qui sont très bénéfiques entre autre pour des personnes qui souffrent des problèmes d’anxiété et stresse chronique ou de burn-out. Il s’agit d’une approche holistique avec des pratiques douces et introspectives, très bénéfiques pour aider à régler les problèmes du système nerveux et rendre accessible des ressources internes. Il s’agit des postures et des pratiques simples qui améliore la conscience corporelle et le ressenti intérieur. Je suis formée et certifiée par des professeurs et thérapeutes spécialisés et renommés aux États Unis et en Grand-Bretagne depuis 2020 jusqu’à présent et en continue.
Restorative Yoga
En français yoga réparateur, régénérateur :
http://kristaboggs.fr/yoga/restorative-yoga/
Le Restorative Yoga est reconnu pour sa capacité à activer le système nerveux parasympathique, qui est stimulé lorsque nous nous détendons dans les poses. Il active une réponse de relaxation profonde et une réduction du stress dans notre corps et favorise un état de soin et régénération. Le restorative yoga nécessite souvent d’accessoires et supports ainsi que des corrections très précises.
Hormone Yoga Thérapie féminine
http://kristaboggs.fr/yoga/hormone-yoga-therapie/
Apprentissage de la pratique personnel en soutien individuel en présentiel et suivi suite à la formation.
Cours et soutien individuel sur mesure de yoga pour les adolescents:
http://kristaboggs.fr/yoga/ateliers-yoga-pour-adolescents/
Postures et respiration, la gestion des émotions, confiance en soi, oser s’exprimer, se sentir bien dans son corps, retrouver une meilleur qualité de sommeil, problèmes d’anxiété …
J’ai une expérience de plus de 8 ans auprès des adolescents et étudiants en
tant qu’enseignante d’anglais dans divers établissements (collèges, lycées,
SAPAD), auprès desquels j’ai toujours intégré des exercices de prise de
conscience à leur respiration, posture et de yoga pour les aider à gérer le
stress, à préparer leurs examens et retrouver confiance pour oser s’exprimer
devant les autres.
J’ai aussi développé et expérimenté des exercices intégrant mes compétences
transversales afin d’aider mes élèves « dys » à préparer leurs
apprentissages et évaluations en anglais. Leurs résultats étaient excellents
par la suite !
Pour toute question concernant mes ateliers, cours, et soutiens individuels, n’hésitez pas de me contacter. Téléphone : 06 68 80 50 00
« Espace Liminal » à Beaumat
